Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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865 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 50,62g | Glu: 108,45g.
Petit Déjeuner: Gruszki. Déjeuner: Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Serek Śmietankowy do Smarowania. Dîner: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata. Snacks/Autre: Kresto Mieszanka Studencka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. plus...
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1918 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 16 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de shattered_m
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