Journal de Валентина0207, 11 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2015:
2137 kcal Gras: 34,98g | Prot: 124,12g | Glu: 255,08g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Изолят. Déjeuner: Минтай, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Обычное Пиво, Суши, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. Snacks/Autre: Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня", Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. plus...
2296 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Валентина0207


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