Journal de HaNeMe, 23 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1535 kcal Gras: 79,28g | Prot: 82,26g | Glu: 128,32g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Turp, Migros Chiccore, Havuç, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Dîner: Namet Pastırma, İtalyan Ekmeği, İsviçre Peyniri, Yayla Nohut. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Meyve Kokteyli veya Karışık, Simbat Kabak Çekirdeği. plus...
1708 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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