Journal de Aksinia 82, 11 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
53 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2015:
783 kcal Gras: 36,64g | Prot: 53,40g | Glu: 62,55g.   Petit Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Déjeuner: Финик, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Арбуз. plus...
1848 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Squats - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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