Journal de marina28031992, 23 oct. 23

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Год прошёл не зря…

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2023:

1403 kcal

Gras: 43,08g | Prot: 92,05g | Glu: 160,13g. Petit Déjeuner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Big Bon Курица в Соусе Терияки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванилин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Рисовая Мука. Déjeuner: Брокколи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Ясная Поляна Зефир Ванильный. plus...

672 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 10 minutes. plus...

1287 supporteurs Encourager

41 à 60 sur 61

Commentaires

молодец👍🤗👏

24 oct. 23 par le membre: Алёnka 37

Шикарно🔥

24 oct. 23 par le membre: Gulnaraясмогу

Шикарно🔥

24 oct. 23 par le membre: Gulnaraясмогу

💪👍

24 oct. 23 par le membre: tplatanenkova

огонь

24 oct. 23 par le membre: я стройнеющая

Огонь 🔥умничка

24 oct. 23 par le membre: filinov88

🔥🔥🔥

24 oct. 23 par le membre: A$A$

🔥🔥🔥🔥 так держать!

24 oct. 23 par le membre: alinka_m36

Шикарный результат 😍

24 oct. 23 par le membre: irinacheban1

Умничка! Просто супер!!!!👍😍🔥👏

24 oct. 23 par le membre: burlakova_s.a

Вау😍

24 oct. 23 par le membre: darikopteva

LuzdelsolTanya, рост 162

24 oct. 23 par le membre: marina28031992

Супер!!! 🔥🔥🔥 вот это работа 👏👏👏

24 oct. 23 par le membre: _Снежинка_

Круто 👍🏼

24 oct. 23 par le membre: black-foks

Молодец!

24 oct. 23 par le membre: Ariana48

продуктивный год👍

24 oct. 23 par le membre: k0k0s

Ваууууу!!!Какая Вы молодец,супер!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

24 oct. 23 par le membre: Ftv 34 reg

Марина, здравствуйте ! Расскажите про свои инструменты похудения, пожалуйста

24 oct. 23 par le membre: leo zvo

Всем спасибо☺️ Никаких секретов нет, спорт 3р в неделю и подсчёт калорий , питалась на 1800к, т.к кормила грудью , сейчас 1600к, с лета слежу ещё и за бжу

24 oct. 23 par le membre: marina28031992

Вау, отличный результат 😍👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻

02 nov. 23 par le membre: aelita.1

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