Journal de Asmaa911, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 43,02g | Prot: 90,90g | Glu: 204,31g.   Petit Déjeuner: لوزين خبز التوست بالحبوب, بوك جبنة بوك السائلة لايت, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , بيضة. Déjeuner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dîner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Autre: شيبس المليونير شيبس المليونير بالكاتشب, الموز, التفاح, البرتقال. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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