Journal de teke02, 24 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2023
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2118 kcal Gras: 79,24g | Prot: 177,32g | Glu: 140,25g.   Petit Déjeuner: Thé Vert. Déjeuner: Leader Price Creme Caramel, Pomme, Carrefour Filet de Cabillaud , Échine de Porc, Saint Alby Andouillette , Vinaigrette, Poireau Cuit, Vin Rosé. Dîner: Etorki Fromage de Brebis , Pommes Granny-Smith , Melon, Carrefour Pain Complet, Fromage Cheddar, Fromage de Chèvre, Marque Repère Jambon Supérieur , Worldiet Omelette Fromage . plus...
1190 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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