Journal de teke02, 23 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 59,25g | Prot: 63,96g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Thé Vert. Déjeuner: Maître Prunille Pâte d'amande, Prunes, Kiwi, Mandarine, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Champignons, Olives Noires, Oignons, Chou Vert Cuit, Melon. Dîner: Pomme Golden, Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Fromage à Tartiner, Biscotte, Fromage de Chèvre, Fromage de Brebis, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Casino Jambon de Parme. plus...
1474 kcal Exercice: Marche et velo - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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