|
Ну что, сегодня перехожу на другое питание.
Раньше все взвешивала в готовом виде, крупа , мясо. С сегодняшнего дня буду считать все в сыром не приготовленном виде. При этом огурцы и прочую зеленушку не буду вносить.
Молоко убираю. Попробую перейти на альтернативное кокосовое/миндальное
Конечно это доставляет больше трудностей и головоломок. Но подтянутой без этого не стану
|
838 kcal
|
Gras: 21,04g | Prot: 102,59g | Glu: 59,69g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный . Déjeuner: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dîner: Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. plus...
|
|