Journal de LuftundLiebe, 25 oct. 23

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Nach einer Woche Hotelküche heute wieder Hausmannskost:
Kartoffeln mit Parmesankruste, Ofenkürbis und Jägerplätzchen 😋. Die Portionen sind einfach noch zu groß 🤭, da muss ich noch daran arbeiten.

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1360 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

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Commentaires

Liebe luft und liebe alle sagen das sei so schwirig! Find ich gar nicht🌸🌸🌸

25 oct. 23 par le membre: spatzenfeder

evt. Kräuterbutter weglassen

26 oct. 23 par le membre: 99Monica98

🙈Oh 99Monica98: Ich weiß es doch genau. Ich könnte noch vieles mehr weglassen. Und jeden Morgen auf der Waage und beim Blick in den Spiegel 🙀 nehme ich es mir auch ganz fest vor. Leider werde ich aber immer wieder schwach. Ich habe mal geraucht 🚬 und gefühlt 100 Mal versucht, damit aufzuhören, bis ich es dann geschafft habe. Daher glaube ich ganz fest, dass ich es mit dem Essen auch plötzlich mal nachhaltig packen werde. Drück mir die ✊✊. Es gibt so viele Vorbilder hier bei FS, da hole ich mir immer wieder neue Motivation. Auch ein blindes 🐔 findet mal ein 🥚.

26 oct. 23 par le membre: LuftundLiebe

Tipp: Es gibt die Kräutermischung pur für Kräuterbutter. Ein gutes geschmackvolles Gewürz und kaum Kalorien. In Joghurt etc. Als Sauce super

29 oct. 23 par le membre: simkru1


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