Journal de keila ribeiro, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1698 kcal Gras: 44,30g | Prot: 55,49g | Glu: 276,28g.   Petit Déjeuner: Mel, Limonada, Adoçantes, Café (Infusão), Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos. Déjeuner: Abobrinha Cozida, Beterrabas, Feijoada, Arroz Branco (Curto, Cozido). Dîner: Macarrão de Abobrinha e Cenoura. Snacks/Autre: Linea Shake de Morango, Mel, Gengibre, Adoçantes, Café (Infusão). plus...
1556 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 26 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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