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Gutarion
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26 oct. 23
Journal de Gutarion, 26 oct. 23
Profil de Gutarion
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Когда в детстве не доиграл в пирамидку....😀
Voir Calendrier de Régime
, 26 octobre 2023:
1794 kcal
Gras: 69,76g | Prot: 160,70g | Glu: 122,80g.
Petit Déjeuner:
Светаево Рассыпчатый, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная.
Dîner:
Семга Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая, Яйцо.
Snacks/Autre:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Вода (в Бутылке).
plus...
4783 kcal
Exercice:
Travail - 10 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
147 supporteurs
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Commentaires
Супер🤩Люди с чувством юмора🔥😉
26 oct. 23 par le membre:
lisaket16
😂😂
26 oct. 23 par le membre:
Macaruna
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Historique de poids de Gutarion
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