Journal de モスオだよ, 13 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2015
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2015:
1692 kcal Gras: 45,67g | Prot: 129,97g | Glu: 201,57g.   Petit Déjeuner: バナナ, サラダドレッシング(低カロリー), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ビーレジェンド プロテイン. Déjeuner: 卵豆腐, 紀文食品 ちくわ, サラダドレッシング(低カロリー), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ロースハム, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Dîner: 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), サラダドレッシング(低カロリー), LAWSON グリーンサラダ, プリマハム ロースハム, 焼き豚, いかの塩辛. Snacks/Autre: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明日香野 わらび餅, グリコ 心と体がよろこぶジェラート ブルーベリー&チーズ, セブンイレブン チョコ棒, ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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