Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2023
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 110,86g | Glu: 98,59g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Queijo Minas, PronoKal Mousse de Coco, Ovo Frito. Déjeuner: Ovo (Inteiro), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Coxa de Frango, Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Claybom Margarina com Sal, Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Patinho. Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Uvas, Mamão Formosa, Triangulo Mineiro Doce de Leite, ABC Pão de Forma . plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 26 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de giluty
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