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шея 40 плечи 133 торс 115 пояс 110 зад 111 бедро 66 икры 42 бицепс 35,5
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 80,58g | Glu: 162,15g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Déjeuner: Плов с Курицей, Хлеб, Шашлык Куриный. Dîner: Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Груши. plus...
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3224 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de В.В
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