Journal de DietSantaiMakanEnak, 28 oct. 23

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Lunch / Nasi goreng + Rendang ayam

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2023:

1149 kcal

Gras: 51,19g | Prot: 45,64g | Glu: 127,95g. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Chicken Rendang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Solaria Nasi Goreng Spesial. Dîner: Roasted Almonds, Sari Roti Roti Isi Coklat, Boiled Egg. Snacks/Autre: Papaya Juice. plus...

2408 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Iya kak wkwk. Nasgornya sisa kemarin jadi tinggal dipanasin saja

28 oct. 23 par le membre: DietSantaiMakanEnak


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