|
|
1824 kcal
|
Gras: 101,77g | Prot: 65,33g | Glu: 169,67g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Déjeuner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Twix Twix, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Белый Рис (Длиннозерный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dîner: Global Village Оливки без Косточек, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. plus...
|
|
585 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Pilates - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
|
|
 Commentaires
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🌞
28 oct. 23 par le membre: masha))):::
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annutkka
|