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29 oct. 23
Journal de Eswau, 29 oct. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2023
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 octobre 2023:
507 kcal
Gras: 15,55g | Prot: 18,03g | Glu: 69,36g.
Petit Déjeuner:
Milbona Butterkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Bio Dinkelbrot.
Snacks/Autre:
Aerzener Gefüllter Streuselkuchen.
plus...
224 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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