Journal de Noti28, 29 oct. 23

Profil de Noti28 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Пашот/карпачо/шпинат/огурец+чай (в каллораже еще утренний кофе с молоком😁)
Нет правильного или неправильного завтрака. Есть то, что дает ощущение сытости и то, что провоцирует скорый голод. А уже исходя из этого каждый выбирает свое 👌🏻я за белок🙌🏻

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2023:

611 kcal

Gras: 25,19g | Prot: 51,21g | Glu: 46,56g. Petit Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Шпинат, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Strimex Протеин. plus...

1686 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

83 supporteurs Encourager

Commentaires

Я за кекс со сливками 🤣 и белок в яйцах

29 oct. 23 par le membre: AVP_

🙌🏼У меня после подобного завтрака ощущение голода только к обеду (без перекусов )

29 oct. 23 par le membre: поки токи

Откуда же там 20 грамм углеводов? Если только кофе с сахаром …

29 oct. 23 par le membre: olesia.braun75

Поки токи, вот и у меня так же) круто же)

29 oct. 23 par le membre: Noti28

Olesia.braun75, вы совершенно правы, кофе с двумя ложечками сахара 😉👍🏻 это то, что позволяет мне не хотеть сладкого и мучного в течение дня от слова совсем)

29 oct. 23 par le membre: Noti28


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Noti28

Voir l'Historique Complet

Journal de Noti28, 29 oct. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Noti28