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Gg59494
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29 oct. 23
Journal de Gg59494, 29 oct. 23
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bonne petite séance
Voir Calendrier de Régime
, 29 octobre 2023:
1440 kcal
Gras: 43,43g | Prot: 83,25g | Glu: 174,45g.
Petit Déjeuner:
Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Café au Lait, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio.
Déjeuner:
Marie Blachère Pain Nordique, Picard Purée de Pomme de Terre, Jambon, Chou Vert Cuit.
Snacks/Autre:
Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Flocons d'Avoine, Banane.
plus...
2147 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes.
plus...
26 supporteurs
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Commentaires
Félicitations 👍
29 oct. 23 par le membre:
lilirose14
Je vais me coucher maintenant 🤣🤣🤣 suis KO ... Je ne suis pas sportive c'est un exploit
29 oct. 23 par le membre:
Gg59494
👍👍👍
29 oct. 23 par le membre:
ali carthage express
Merci Ali bisous 😙
29 oct. 23 par le membre:
Gg59494
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