Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2023
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1880 kcal
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Gras: 101,35g | Prot: 91,01g | Glu: 159,10g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Beyaz Peynir, Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Domatesler, Pınar Hindi Salam, Yumurta. Déjeuner: Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Ayva, Muz, Fındık, Mandalina, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Susamlı Fındıklı Krokan, Amigo Kızarmış Yerfıstığı. Dîner: Biber, Turp, Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kızarmış Kepekli Ekmek, Patates, Bamya Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Torku Kremalı Bisküvi, Tadım Çekirdek, Elmalı Kurabiye, Leblebi, Amigo Kızarmış Yerfıstığı. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sernober
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