Journal de inzhektor, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
2356 kcal Gras: 74,59g | Prot: 154,74g | Glu: 267,43g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Виват Треугольник с Яблоками, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Dymatize Креатин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный. Déjeuner: Банан, Кофе с Сахаром, Белый Рис, Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dîner: Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Куриное Филе. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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