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🍔 BURGER-TIME 🍔 Beide Burger haben ca 1000 kcal und 72 g Eiweiß 😙 Die Brötchen sind super schnell gemacht: aus Mehl, Backpulver, Skyr und einem Ei. 🥰
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2140 kcal
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Gras: 77,79g | Prot: 108,95g | Glu: 239,88g.
Petit Déjeuner: Gala Äpfel, REWE Frischer Blätterteig, ESN Flexpresso Protein Coffee. Déjeuner: Odenwald Apfelmus, Landfreude Schupfnudeln, Weihenstephan Die Streichzarte. Dîner: Kühne Chipotle Burger Style, Milram Sylter Käse, Rinderhackfleisch, Milsani Skyr Natur, Goldähren Dinkelmehl Type 1050. plus...
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1835 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Die Brötchen gehen super schnell: 100g Dinkelmehl, 100g Skyr, ein Ei, Prise Salz und Backpulver vermengen und dann zu einen Brötchen formen und aufs Blech legen. Bei 200 Grad Ober- und Unterhitze goldbraun backen (20-25min ungefähr) :)
30 oct. 23 par le membre: ardnas92
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Die Brötchen muss ich nachmachen. Danke fürs Teilen🙂
30 oct. 23 par le membre: bibi 58
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30 oct. 23 par le membre: willivogel21
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💝 Ich dank dir auch fuers Rezept + muss dich mal fett loben: deine Recipes buergen fuer Qualitaet 👌
30 oct. 23 par le membre: Bunte Teller
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Sehr gerne, ich persönlich find die Brötchen super lecker und schnell gebacken. Man kann daraus auch super ein Brot machen, aber dann aus einem Quark-Skyr-Gemisch. Wird genau gleich angerührt und etwas länger gebacken, nur natürlich mehr Menge :D
30 oct. 23 par le membre: ardnas92
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Und danke Bebe fürs Feedback, freut mich sehr wenn ich Euch leckere Rezepte mitgeben kann! 😙
30 oct. 23 par le membre: ardnas92
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Die sehen aber lecker aus 😋 Wieviel Backpulver kommt denn rein?
30 oct. 23 par le membre: •Kiri•
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@kiri nach Gefühl 🤷🏼♀️😂 hab einfach so nen halben Teelöffel (geschätzt) rein gemacht
30 oct. 23 par le membre: ardnas92
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Danke :) Werde ich bald mal ausprobieren
31 oct. 23 par le membre: •Kiri•
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Aus Mehl,Backpulver und Skyr oder Magerquark geht auch ein toller Pizzateig 😇
31 oct. 23 par le membre: vine.le
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Muss ich unbedingt ausprobieren ☺️Danke für‘s Teilen des Rezeptes
31 oct. 23 par le membre: Tnstrss
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kommt das meiste Eiweiß von den brötchen? und welches Fleisch hast du benutzt?
01 nov. 23 par le membre: rusllaann
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@rusllaann Nein, vom Rinderhack 😊
02 nov. 23 par le membre: ardnas92
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Danke fürs Rezept,prima und lecker geworden mach ich öfters , sind ja auch zackig gemacht. Klasse!😊😋
02 nov. 23 par le membre: delina24
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Hab's auch gecheckt: drei Stueck á 85g, waren lecker & bekoemmlich 😋 Am besten frisch verzehren 👌
02 nov. 23 par le membre: Bunte Teller
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Ich freue mich sehr darüber, dass die so gut bei euch ankommen 🥹🫶🏻
02 nov. 23 par le membre: ardnas92
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