Journal de korotkina.90, 31 oct. 23

Завтрак. Каша из дробленой овсянки на воде, 2 яйца, авокадо, яблоко и черной кофе. 514кк

---

1176 kcal

Gras: 40,44g | Prot: 61,33g | Glu: 140,55g.   Petit Déjeuner: Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо. Déjeuner: Шампиньоны, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Рыбная Тема Котлеты из Кеты, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Kamis Черный Перец Молотый. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. plus...

1588 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...