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Eswau
Journal
31 oct. 23
Journal de Eswau, 31 oct. 23
Profil de Eswau
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🤷🏼♀️
62 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
16 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 octobre 2023:
791 kcal
Gras: 37,35g | Prot: 39,27g | Glu: 68,48g.
Petit Déjeuner:
Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious.
Déjeuner:
Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei.
Dîner:
Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing.
plus...
162 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
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