Journal de Emel___🦋, 31 oct. 23

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bugün ofiste herkes fast food yiyo. hassas noktam ama direnmem lazım 🥹 diğer günlerde hiç acıkmıyodum ama şuan açlık hissediyorum. geçer umarım 😖

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2023:

643 kcal

Gras: 44,38g | Prot: 19,99g | Glu: 44,75g. Déjeuner: Nohut Yemeği, Menemen, Cacık. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. plus...

2371 kcal

Exercice: RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Su iç biraz Emel 💪

31 oct. 23 par le membre: AslanBey26

3 lt içtim ya her yer KFC kokuyo 🥺

31 oct. 23 par le membre: Emel___🦋

Birşey olmaz eve gidince geçer 💪 Sen dayanirsin

31 oct. 23 par le membre: AslanBey26

Umarım 🙏

31 oct. 23 par le membre: Emel___🦋

Direndin mi emel🫣

31 oct. 23 par le membre: sadelitürkkahvesi

Ofisten çıkınca kendime geldim 🤭

31 oct. 23 par le membre: Emel___🦋

KFC kokusu her yerdeydi bir lt daha su içtim üstüne 😅

31 oct. 23 par le membre: Emel___🦋


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