Journal de Lisa van Heeswijck, 15 sept. 15

Eindelijk weer een kilo ervan af.
110 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
757 kcal Gras: 17,14g | Prot: 34,21g | Glu: 118,40g.   Petit Déjeuner: Vegetarische Loempia, Loempia, Gekookt Ei, Yoghurt (Mager), Appel, Kiwi, AH Ananas Vers, Ananas, Banaan, Wortelen. plus...
2874 kcal Exercice: Debout - 5 minutes, Bain - 5 minutes, Abdominaux - 1 minute, Squats - 1 minute, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minute, Dormir - 5 heures, Repos - 17 heures et 45 minutes, Conduire - 22 minutes, Regarder TV - 40 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lisa van Heeswijck


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