Journal de fitxi, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
2402 kcal Gras: 85,34g | Prot: 97,47g | Glu: 283,03g.   Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salmón Ahumado, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . Déjeuner: Hacendado Almendra Tostada Sal, La Selva Dátiles con Bacon, Plátano, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Wraps de Avena, Verduras Salteadas, Dibe Filete de Ciervo, Vino Tinto de Mesa. Dîner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Snacks/Autre: Tarta de Queso, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Lacasa Lacasitos, Red Bull Red Bull. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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