Ну, всё! Мы плотно подружились с этим парнем. Вроде пятый день вместе с ним завтракаем. Знакомьтесь, мой новый спутник по жизни- овсяноблин!) похоже он как маслины - нужно дорасти и распробовать 😂 А какие необычные начинки или припёки посоветуете? 🤔
|
1021 kcal
|
Gras: 42,60g | Prot: 84,59g | Glu: 76,19g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). Dîner: Петрушка, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Autre: ВкусВилл Манго, не Молоко Соевое с Бананом, Семена Чиа Вьетнам. plus...
|
|
1 à 20 sur 29
Commentaires
Собственно, почему «необычные»? 🤷🏼♀️ давайте лучше любимые, а то я и из обычных-то пока всего ничего пробовала - рыба с творожным сыром да бананы с арах.пастой и/или творогом
01 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
Я сегодня тоже буду его делать, наконец то добралась)) хочу с арахисовой пастой без сахара и бананом. Вариантов много начинок в инете, с курицей, с сыром, с творогом, с рыбой, с мёдом, ягодами, грибами, вобщем изощряйся как хошь😁
01 nov. 23 par le membre: serafima-26
|
люблю шоколадный овсяноблин с арахисовой пастой и бананом + греческий йогурт или он же с греческим йогуртом и джемом.
01 nov. 23 par le membre: Lena_Kot.
|
я сегодня первый раз его готовила, не знаю почему раньше обходила его стороной)
готовила с сыром, болгарским перцем, огурцами,красным луком, петрушкой и помидорами. очень вкусно и сытно получилось
01 nov. 23 par le membre: G.SOFIA.O
|
Я вот ни разу овсяноблин не пробовала, несмотря на много лет на ФС 😁
01 nov. 23 par le membre: Siyanie
|
Хороший парень. Я люблю блин, блин любит меня 🤣
01 nov. 23 par le membre: Ma7205
|
Я влюбилась в это блюдо с первого взгляда и теперь это частый гость на моем столе. Сладкие ещё правда не пробовала.
01 nov. 23 par le membre: Ольга лаванда
|
01 nov. 23 par le membre: М@ринк@
|
оооо,я все лето на нем сидела,вкусняха👍
01 nov. 23 par le membre: EkaterinaMikhal
|
я люблю с шоколадом и апельсином!
01 nov. 23 par le membre: irinahudej
|
Долго не мог понять, где в моих подписках пропала Konovarro)))
Надеюсь, kraiton хоть не будет так резко никнейм менять 😂
01 nov. 23 par le membre: IVS_sergey
|
Обожаю овсяноблин, но реально перестала почему-то его готовить. Раньше ела каждый день на завтрак! Вкусно и очень сытно. Начинки делала совершенно разные. Что есть дома, то и кидала))))) обычно это мягкий творог с бананом (или летом вместо банана разные ягоды - клубника, малина, голубика и тд), банан с арахисовой пастой, творожный сыр с бананом. В принципе по-моему все, уже точно не вспомню)) но солёные начинки не особо любила.
01 nov. 23 par le membre: NatikYalta
|
Серафима, он у меня именно такой!) только еще мягкий творог, чтоб белка добавить
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@Lena_Kot. А как Вы его «шоколадите»?) какао добавляете?
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@G.Sofia.O именно! Очень питательно!) на фоне этого пятидневного овсяноблинчикового марафона отметила резкий спад аппетита в районе обеда. Теперь пытаюсь внедрить интервальное голодание.
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
Вера, ну ты кремень 😂😂 я жертвовала маркетинга пала, примерно, на второй день на ФС)) но не сложилось у нас 🤷🏼♀️ а тут как-то, спустя больше, чем пол года, решила повторить, но немного изменила пропорции того рецепта, что использовала в первый раз и овсянку я теперь в доме держу долгой варки, раньше такой не было. И все! Получился совсем другой овсяноблин в итоге, мне очень понравился!
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@Ма7205 идеальные отношения 🫶🏻 полное взаимопониманием❤️😅
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@Ольга лаванда а говорят, что любовь с первого взгляда очень быстротечна)) что чаще всего заворачиваете?
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@М@ринк@ 40гр овсянки 20минутной варки (Геркулес Монастырский) измельчаю в блендере, но НЕ до состояния муки, а с вкраплениями крупной фракции. Туда же потом добавляю 1 яйцо (40-45гр) и 60 мл любого молока. По пропорциям получается 1/1/1,5. Подсолить-подсластить по вкусу. На три минутки отставляю, чтоб набух геркулес. Пока стоит - можно подготовить начинку. Далее. На сухую холодную блинную сковороду (24см) распределяю равномерно тесто и закрываю крышкой. Готовлю на медленном огне с двух сторон по 3 минутки, переворачивать можно с помощью плоской тарелки, если боитесь сломать.
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
@EkaterinaMikh а зимой на что переходите?) какое следующее сезонное блюдо?))
02 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ЛеночкаАлексеевна
|