Journal de Emk4., 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1494 kcal Gras: 38,41g | Prot: 77,51g | Glu: 192,51g.   Petit Déjeuner: Jajko, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Biedronka Bułka Grahamka, Sokołów Sokoliki Szyneczka Drobiowa. Déjeuner: Słodka Kraina Strucla Serowa. Dîner: Knorr Sos Śmietanowo-Ziołowy, Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Snacks/Autre: Jacobs Cronat Gold, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. plus...
1691 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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