Journal de inzhektor, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
3018 kcal Gras: 87,52g | Prot: 212,34g | Glu: 348,26g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Частная Галерея Австрийские Мини-Вафли в Шоколаде, Яблочный Сок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Гречка, Куриное Филе, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Мёд, Простоквашино Творог 2%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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