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Dandara Aquino
Journal
01 nov. 23
Journal de Dandara Aquino, 01 nov. 23
Profil de Dandara Aquino
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Almoço mais light porque eu to de olho na sobremesa!
Equilíbrio eh tudo 🤪😋
Voir Calendrier de Régime
, 01 novembre 2023:
1472 kcal
Gras: 59,31g | Prot: 84,18g | Glu: 143,32g.
Petit Déjeuner:
Mel, Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Morango Zero, Pão Francês, Sadia Mussarela.
Collation:
Garoto Talento Diet Avelãs .
Déjeuner:
Tomates, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida.
Goûter:
Nestlé Bombom Suflair (13g).
Dîner:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
plus...
1996 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, CrossFit - 1 heure.
plus...
100 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eu também faço isso às vezes kkkkkkkj
01 nov. 23 par le membre:
nathbastos
kkk verdade equilíbrio e tudo
01 nov. 23 par le membre:
Dani.ratis
por favor você pode me dizer o nome dessa sementes verde?
01 nov. 23 par le membre:
deuscuida
@deuscuida são sementes de girassol e de abóbora (a verde é de abóbora)
02 nov. 23 par le membre:
katiafesilva22
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Historique de poids de Dandara Aquino
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