Journal de frizoinara, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1302 kcal Gras: 46,56g | Prot: 55,64g | Glu: 166,91g.   Petit Déjeuner: Café, Banana Nanica, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Déjeuner: Panco Panquinho Morango, Macarrão com Sardinha. Snacks/Autre: Frutap Iogurte Salada de Frutas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Panco Pão Premium, Banana Prata, Panco Chocotone. plus...
2801 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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