Journal de Kondrashka, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
835 kcal Gras: 31,10g | Prot: 64,89g | Glu: 76,12g.   Déjeuner: Махеевъ Джем Лимонный, Пшеничный Хлеб, Кофе (Эспрессо), Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная. Dîner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог 0%, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Autre: Орехи Кешью. plus...
6 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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