Journal de Julia-yeh, 02 nov. 23

早餐650卡路里

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1020 kcal Gras: 43,86g | Prot: 86,00g | Glu: 69,62g.   Petit Déjeuner: 有殼花生(不吃殼), 牛排(瘦肉), 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司, Costco 肉桂粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. Déjeuner: 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. plus...



     
 

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