Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 77,25g | Glu: 195,07g.
Petit Déjeuner: Herbalife Shake. Déjeuner: Pain d'épeautre, Jambon Cru, Gouda ou Edam, Provamel Crème de Soja, Potimarron, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit). Dîner: Poires, Carottes, Herbalife Shake. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Banane, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zabou bianca
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