|
aku mau nanya dong aku baru diet 3minggu udah turun 4kg tapi perut masih buncit aja.. bb awal aku 83kg masih wajar ga ya? Apa ada yang salah dari diet aku ya..
aku masih makan apa aja sih kalau masak juga masih pake bumbu2 cuma ngurangin gula sama tepung-tepungan aja
Mohon saran nya
|
1817 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 180,66g | Glu: 124,66g.
Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Dîner: Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Saus Yakiniku, Tumis Sawi Putih. Snacks/Autre: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
|
|