Journal de juliananzg, 02 nov. 23

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Bom dia.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:

1501 kcal

Gras: 60,73g | Prot: 75,81g | Glu: 161,55g. Petit Déjeuner: Seven Boys Pão Semi Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Pilão Café, Ovo Mal Cozido. Déjeuner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Ovo Mal Cozido, Hellmann's Maionese, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Dîner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camarão. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas. plus...

1275 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Que beleza

03 nov. 23 par le membre: Davy2023


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