Journal de ncnn16, 02 nov. 23

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Seenak itu loh makanan diet tinggal kitanya harus rajin masak hehe semangatt

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:

1817 kcal

Gras: 62,26g | Prot: 180,66g | Glu: 124,66g. Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Dîner: Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Saus Yakiniku, Tumis Sawi Putih. Snacks/Autre: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...

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Commentaires

isi apa ka

02 nov. 23 par le membre: mauideal59

bagi resep ka

02 nov. 23 par le membre: Mita armila

brp kalorinya?

02 nov. 23 par le membre: putrinormalita912

bener banget, kita emang harus rajin masak.

02 nov. 23 par le membre: Shela Rosalina

share resep kak

02 nov. 23 par le membre: Shela Rosalina

Resep nya aku pake yg ada dirumah aja sih, -ayam -wortel diparut -daun bawang -bawang putih di blender sama ayam -saos tiram -lada bubuk -garam Semua di aduk abis itu di gulung sawi putih baru deh di kukus -sawi putih di rebus dulu biar layu

03 nov. 23 par le membre: ncnn16


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