Journal de Portal Wal🐳, 02 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2023:
1003 kcal Gras: 41,15g | Prot: 93,74g | Glu: 63,65g.   Petit Déjeuner: Krone Fisch Mein Lieblings Wildlachs, Zimbo Mett Fettreduziert, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Déjeuner: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Dîner: Spiegelei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Zwiebeln, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Krone Fisch Mein Lieblings Wildlachs, Goldähren Wraps. Snacks/Autre: Seeberger Cashewkerne, Mandarine. plus...

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Commentaires 
Das schaut aber gut aus 😋 
02 nov. 23 par le membre: mariam.meyer53
Ist das ein gekaufter Boden? Sieht lecker aus 😋 
02 nov. 23 par le membre: skrochn15
Sieht lecker aus 😋😋 
02 nov. 23 par le membre: willivogel21
lecker ,lecker 😉...hast heute noch nicht bei mir vorbei geschaut😉 
02 nov. 23 par le membre: buecherwurm_02
Hatte ich dir gesagt, ich melde mich morgen... die Herzrhytmusstörungen machen mir heute Probleme.😒🐳  
02 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Hoffentlich geht's bald wieder besser mit deinem ❤️. Lieben Gruß von mir.  
03 nov. 23 par le membre: MenthePip
MenthePip 💞... danke für für deinen Gruß, heute geht es mir etwas besser 🐳 
03 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
skrochn15🙋🏼‍♀️...ja , das ist ein fertiger Boden👍....Goldähren Leinsamen Wrap einfach in dem Backofen🐳 
03 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Und dann Zwiebeln, Tomaten und Ei? Oder noch mehr?  
04 nov. 23 par le membre: skrochn15
Das sind nicht Tomaten,🍅 das ist Lachs mit Frischkäse und zum Schluss ein Spiegelei aus der Pfanne.🐳 
04 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Tolle Idee! Da lag ich ja etwas daneben 😉 Dir einen guten Wochenstart 🍂🍁🍂 
06 nov. 23 par le membre: skrochn15
Skrochn15🙋🏼‍♀️...danke für den Wochenstart! Sonntag Nacht bin ich ca. Mitternacht zum Krankenhaus gefahren, ich hatte so Schmerzen... bin aber heute Mittag wieder entlassen wurde.🐳  
06 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Oh, dann war dein Start in die Woche ja nicht ganz ohne. Geht es dir denn wieder besser? 
07 nov. 23 par le membre: skrochn15
Danke skrochn15 💞 es geht mir schon ein bisschen besser! Aber ich werde heute noch nicht Sport machen und bin immer noch müde. 🥱 10 Uhr aufgestanden halbe Stunde konnte schon wieder schlafen😴....ich mach mal langsam.🐳  
07 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Wünsche Dir gute Besserung 🍀🍀🍀Komm schnell wieder auf die Beine 🫂🫂 
07 nov. 23 par le membre: willivogel21
Danke willivogel21 💞....hab heute fast den ganzen Tag geschlafen, vom Couch unter die Decke und kurz danach wieder ins Bett..... Schlafen 😴 tut gut, aber mir tut alles weh!🐳  
07 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Weiterhin gute Besserung liebe Sylvia💐😘 
07 nov. 23 par le membre: buecherwurm_02
Danke Barbara!💞🐳 
07 nov. 23 par le membre: Portal Wal🐳

     
 

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