Journal de 0612leo, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1646 kcal Gras: 136,61g | Prot: 77,07g | Glu: 26,70g.   Petit Déjeuner: 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas msm, NOW 오메가-3, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, 바다 소금/왕소금, 키토핏 방탄커피. Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 비코리치 코코넛밀크, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, NOW 오메가-3, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추. Dîner: 양상추, 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스, 방울 토마토, 덴마크 눈꽃치즈, 파프리카, 오이 (껍질제거), 양파, 삼겹살구이, 달걀, 레몬즙, 마이노멀 알룰로스, Bragg 사과식초, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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