Journal de azalyalova1990, 03 nov. 23

Очень захотелось копченой колбаски и каша на завтрак надоела, углеводы в виде бутербродов) Домашний цельнозерновой хлеб, творожный сыр, ореховый сервелат и конечно же яйца.
Кусочек чурчхелы к кофе

---

1699 kcal

Gras: 99,00g | Prot: 95,46g | Glu: 113,15g.   Petit Déjeuner: Чурчхела, Дымов Сервелат Ореховый, Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Креметте, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Déjeuner: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Говядина Тушеная. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Просто Сметана 15%, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Просто Сметана 15%, Яблоко, Киви, Творожная Запеканка. plus...

1596 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...