Journal de ВалерияНес, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1177 kcal Gras: 54,68g | Prot: 90,78g | Glu: 77,62g.   Petit Déjeuner: Останкино Балык, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Déjeuner: Грудка тушенная в сметане, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Морковь. Dîner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). plus...
2243 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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