Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 92,38g | Glu: 129,32g.
Petit Déjeuner: Herbalife Formula 3, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Formula 1, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Elovena Kaurajuoma. Déjeuner: Valio Arki Rae Rasvaton, Baba Green Hummus, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Arla Kadett 5%, Keiju Merisuola, Fazer Puikula Täysjyväruis, Meeat Muu Vegejauhismuru, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Snacks/Autre: Herbalife Proteiinipatukka, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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