Journal de lastisbest, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1123 kcal Gras: 59,25g | Prot: 102,77g | Glu: 39,29g.   Petit Déjeuner: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Boar's Head Black Forest Deli Ham. Dîner: Pringles Original Potato Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Roast Beef. Snacks/Autre: Atkins Snack Lemon Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. plus...
poids stable



     
 

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