Journal de minteyer, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1103 kcal Gras: 33,37g | Prot: 83,43g | Glu: 117,41g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Caffè Espresso, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Egg White Albumin, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. Déjeuner: Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar. Dîner: Milbona Sottilette Light, Selex Pangrattato, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Auricchio Provolone Piccante, Prozis Egg White Albumin , Zucchine, Carote, Melanzana. Snacks/Autre: Prozis Peanut Choco Butter, Banana, Noberasco Farina di Cocco, Uovo, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%. plus...
9216 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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