|
на выходные еду в Кисловодск. Тренировки отменяются, ну я думаю и без них калории сожгутся достаточно
|
1444 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 77,78g | Glu: 156,80g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Чиабатта, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Мёд, Скрепыши Печенье Сахарное, Чиабатта, Зеленый Чай, Smart Cafe Грибы Жаренные, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Картофельное Пюре. Dîner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Чиабатта, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Autre: Печенье Рыбки, Зеленый Чай, Макси Слойка с Ветчиной и Сыром. plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|