Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
|
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 183,17g | Glu: 169,12g.
Petit Déjeuner: Alexis Original Greek Pita Flatbread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Trader Joe's Persian Cucumber. Dîner: Kirkland Kirkland Stir fry Vegetables, Foster Farms Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Cooked Egg White, Trader Joe's Soy Protein Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Clover Honey, Market Pantry Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. plus...
|
|
1904 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IronWillG
|