Journal de irichkahot, 04 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2023:
1500 kcal Gras: 73,19g | Prot: 43,25g | Glu: 172,39g.   Petit Déjeuner: Королевская Ватрушка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%. Déjeuner: Овощное Рагу с Индейкой, Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Уральский Богатырь Котлеты Домашние, Чай с Лимоном. Dîner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Уральский Богатырь Котлеты Домашние. plus...
poids stable



     
 

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