S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ВалерияНес
Journal
04 nov. 23
Journal de ВалерияНес, 04 nov. 23
Profil de ВалерияНес
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Доброе утро ☀️ пятый день полет нормальный
Voir Calendrier de Régime
, 04 novembre 2023:
1240 kcal
Gras: 53,03g | Prot: 77,33g | Glu: 121,08g.
Petit Déjeuner:
Останкино Балык, Груша, Яйцо, Гречка Отварная.
Déjeuner:
Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане, Гречка Отварная.
Dîner:
Spoom Сироп Миндаль, Пельмени, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане.
plus...
2370 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
каллорий 800?
04 nov. 23 par le membre:
Olga-tas
уберите из рациона переработанное мясо, полёт будет еще и здоровым
04 nov. 23 par le membre:
helena.elena
436 к
04 nov. 23 par le membre:
ВалерияНес
Елена все дело в дозе, я за адекватный подход, без пп головного мозга
04 nov. 23 par le membre:
ВалерияНес
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ВалерияНес
Voir l'Historique Complet